L’enfance est une période cruciale de développement où notre cerveau est particulièrement réceptif aux influences extérieures. Durant ces premières années, notre subconscient est comme en état d’hypnose, absorbant et intégrant les informations qui nous entourent. C’est pendant cette période que des croyances limitantes peuvent s’installer et façonner notre perception du monde et de nous-mêmes. Dans cet article, nous allons explorer comment et pourquoi ces croyances limitantes s’ancrent dans notre subconscient avant l’âge de sept ans.
Le cerveau de l’enfant : Une éponge hypnotisée :
Le cerveau des enfants est encore en développement et se trouve dans un état de grande réceptivité. À cet âge, les ondes cérébrales des enfants sont principalement dans un état de transe, similaire à celui de l’hypnose. Cette transe naturelle permet à leur esprit de s’ouvrir et d’absorber les informations de manière profonde et inconsciente, sans discernement critique.
L’influence de l’environnement :
Durant l’enfance, nous sommes fortement influencés par notre environnement familial, les figures d’autorité et les expériences que nous vivons. Les paroles, les gestes, les attitudes et les comportements de nos parents, de nos proches et de notre entourage ont un impact significatif sur notre perception de nous-mêmes et sur nos croyances. Si nous sommes exposés de manière répétée à des messages négatifs tels que « Tu n’es pas assez bon » ou « Tu ne réussiras jamais », notre subconscient les enregistre comme des vérités.
La puissance des émotions :
Les émotions fortes vécues durant l’enfance sont également des catalyseurs pour l’installation des croyances limitantes. Les moments de peur, de rejet, de frustration ou de colère sont particulièrement marquants pour le cerveau de l’enfant. Lorsque ces émotions sont associées à des expériences spécifiques, elles renforcent les croyances négatives sur soi-même et sur le monde.
La formation des schémas de pensée :
Au fur et à mesure que ces croyances limitantes s’installent dans notre subconscient, elles influencent la formation de nos schémas de pensée. Ces schémas deviennent des filtres à travers lesquels nous interprétons les événements et les expériences de notre vie. Ils peuvent nous amener à voir le monde comme un endroit dangereux, à douter de nos capacités et à éviter de prendre des risques par peur de l’échec.
La libération des croyances limitantes :
Bien que les croyances limitantes s’ancrent profondément dans notre subconscient durant l’enfance, il est possible de les remettre en question et de les libérer. Des approches telles que la kinésiologie, le coaching et l’hypnothérapie peuvent être utilisées pour accéder à notre subconscient et reprogrammer les croyances qui ne nous servent plus. Ces méthodes permettent de créer de nouveaux chemins neuronaux qui induisent de nouveaux comportements.
Pour aller plus loin: vous pouvez lire l’article « se libérer des croyance limitantes grâce à la kinésiologie » ou encore regarder la vidéo de Bruce Lipton: » la biologie des croyances »